Mehr innere Stärke für
Gelassenheit, Erfolg & Lebensfreude

Das erfolgreiche Stressreduktions-Programm
von HeartMath – für jeden.

Kostenloses Erstgespräch…

“Resilienz ist die Fähigkeit, sich auf Stress, Herausforderungen oder Widrigkeiten vorzubereiten, darauf angemessen zu reagieren und sich davon wieder zu erholen. Mit HeartMath kann jeder lernen, seine Resilienzfähigkeit zu verbessern.”

Innere Ruhe finden und gewappnet sein gegen Stress.

Mit dem Stressreduktions-Programm von HeartMath gelingt es auch Ihnen!

Stress im Beruf, Überlastung im Alltag, Druck im persönlichen Umfeld, verborgene Ängste, mangelndes Selbstvertrauen – es gibt genügend Formen der Belastung, die unsere Lebensfreude eintrüben und uns Lebensenergie rauben.

Zu unserem Glück gibt es aber auch ein gut funktionierendes Mittel dagegen: die Intelligenz unseres Herzen!

HeartMathhat mit der Herzinteglligenz eine Methode geschaffen, mit der jeder in einfachen Schritten – jederzeit und überall – seine Stärke und Gleichgewicht aufbauen kann.

Mit der Herzintelligenz-Methode können Sie:

  • Kraft schöpfen und Ihren Energievorrat auffüllen
  • Ihre Aufmerksamkeit und Ihre Konzentration steigern
  • Zu Ihren emotionalen Gleichgewicht – Ihrer inneren Balance – finden
  • Stress besser bewältigen
  • Ihr Selbstwertgefühl stärken
  • Ihre Selbstwirksamkeit und Selbstregulationsfähigkeit steigern
  • ja sogar Positives für Ihre körperliche Gesundheit (z.B. besserer Schlaf, positiver Einfluss auf Bluthochdruck) und andere chronische Erkrankungen) bewirken

Das Stressreduktions-Programm von HeartMath ist einfach und effektiv. Gerade darin liegt seine Stärke. Außerdem ist es wissenschaftlich validiert. Es entstand durch langjährige Forschungstätigkeit des Institute of HeartMath (Boulder Creek, Kalifornien) in Zusammenarbeit mit Neurologen und Kardiologen verschiedener Universitäten. Dabei wurde auch ein Computerprogramm entw